Vorträge

Immer mal wieder halte ich zu verschiedenen Themen rund um das Thema Ernährung Vorträge.
Hier findest Du eine Übersicht über die aktuellen Vorträge vor Ort.


– Nahrungsmittelintoleranzen – nur eine Modeerscheinung oder nehmen sie immer mehr zu?
– Unser Darm – nur ein Schlauch im Bauch?
– Zucker – wie viel darf es sein?

 

 

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Nahrungsmittelintoleranzen – nur eine Modeerscheinung oder nehmen sie immer mehr zu?

Ich vertrage kein Obst, keine Milchprodukte, keinen Weizen… Wenn man sich in seinem Bekanntenkreis einmal umhört hat man manchmal das Gefühl, dass nahezu jeder an einer Unverträglichkeit leidet. Für die unterschiedlichsten Beschwerden wie z.B. Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder auch Verstopfung sollen Lebensmittel verantwortlich sein. Nehmen Nahrungsmittelintoleranzen denn wirklich immer mehr zu oder sind sie gar nur eine Modeerscheinung?

In diesem Vortrag möchte ich dir aufzeigen wie du erkennen kannst, ob bei dir eine Nahrungsmittelunverträglichkeit vorliegt. Zusätzlich bekommst du Tipps und Ratschläge wie du im Falle einer diagnostizierten Nahrungsmittelintoleranz mit der Situation umgehen kannst.

Wann und wo findet der nächste Vortrag statt?

Volkshochschule Ingolstadt
Datum: 14.06.2018
Beginn: 19:30 –  21:00 Uhr
Ort:        VHS Ingolstadt, Hallstr. 5
Bitte melde dich direkt über die VHS Ingolstadt an.

Unser Darm – nur ein Schlauch im Bauch?

Nein. Denn unser Darm ist nicht nur für die Verdauung zuständig, sondern erfüllt eine Vielzahl weiterer lebenswichtiger Aufgaben. Er ist sozusagen die Schaltzentrale unserer Gesundheit. Unser Immunsystem, unser Gewicht, Allergien und sogar unsere Psyche werden durch in beeinflusst. In meinem Vortrag erläutere ich diese Zusammenhänge. Zusätzlich bekommst du praktische Tipps wie du deine Darmgesundheit nachhaltig verbessern kannst.

Wann und wo findet der nächste Vortrag statt?

Volkshochschule Beilngries
Datum:  13.03.2017
Beginn: 19:00 – 21:00 Uhr
Ort:        Hauptstr. 47, 92339 Beilngries
Bitte melde dich direkt über die VHS Beilngries an.

Seminarhaus Sonnenscheinbaum Kösching
Datum:  27.03.2018
Beginn: 19:30 – 21:30 Uhr
Ort:        85092 Kösching, Ruppertswies 16
Bitte melde dich direkt über das Seminarhaus Sonnenscheinbaum an

Volkshochschule Eichstätt
Datum:  16.04.2018
Beginn:  19:00 – 21:00 Uhr
Ort:         85072 Eichstätt, Schottenau 16, Willibald Gymnasium
Bitte melde dich direkt über die VHS Eichstätt an

Zucker – wie viel darf es sein?

Schokolade, Kuchen, Eis… was wäre das Leben ohne die tollen Leckereien. Wir lieben Süßes einfach. Und – Zucker ist lebenswichtig. Nur wie heißt es so schön: „Allzuviel ist ungesund“. Aber wie viel Zucker ist wirklich zu viel? Macht Zucker sogar süchtig? Wo ist überall Zucker versteckt? Gibt es gute und schlechte Zuckerarten oder sogar Alternativen? Diese Zusammenhänge erläutere ich in meinem Vortrag und du erhältst Tipps wie du es schaffst deine Zuckerkonsum auf ein gesundes Maß zu senken.

Wann und wo findet der nächste Vortrag statt?

Volkshochschule Beilngries
Datum: 10.04.2018
Beginn: 19:00 – 21:00 Uhr
Ort:        92339 Beilngries, Hauptstr. 47
Bitte melde dich direkt über die VHS Beilngries an.

Volkshochschule Ingolstadt
Datum: 15.03.2018
Beginn: 19:30 – 21:30 Uhr
Ort:        85049 Ingolstadt, Hallstr. 5
Bitte melde dich direkt über die VHS Ingolstadt an.

Volkshochschule Neuburg
Datum: 19.04.2018
Beginn: 19:00 – 21:00 Uhr
Ort:        86633 Neuburg, Franziskanerstr. B200
Bitte melde dich direkt über die VHS Neuburg Kurs G140 an.

Volkshochschule Eichstätt
Datum: 03.05.2018
Beginn: 19:00 – 21:00 Uhr
Ort:        85072 Eichstätt, Burgstr. 22, Staatliche Berufsschule
Bitte melde dich direkt über die VHS Eichstätt an.

Du hast Fragen zu meinen Vorträgen?
Du hast Interesse, dass ich bei Euch (Kindergarten, VHS…) einen Vortrag zu einem dieser Themen oder einem anderen Ernährungsthema halte. Gerne.
Ruf mich einfach mal an. Hier findest Du Termine an denen Du mich erreichst, dann besprechen wir Näheres.

Ich freue mich auf Dich!
Deine Monika