Du weißt schon gar nicht mehr was du essen sollst? Du verträgst verschiedene Lebensmittel nicht und weißt nicht wie du damit umgehen sollst?
Und dann gibt es auch noch so viele verschiedene Ernährungsempfehlungen. LowCarb, LowFat, Paleo, Vegetarisch, Vegan, Mediterran, Ayurveda, Mischkost…
Nur… was ist das Richtige für dich?