Das Meer der Infos über Ernährung und Gesundheit ist nahezu unendlich.
Ab und an gibt es auch ein paar Leuchttürme, die dir einen Weg weisen. Aber sind die Leuchttürme die du siehst für deinen Törn die Richtigen?
Lass mich dein Lotse sein. Gemeinsam finden wir deinen Weg.
Welche Ernährung ist die Richtige?
Viel Gemüse und Ballaststoffe oder lieber mehr Eiweiß, Fett, Fleisch und Fisch? Low Carb, No Carb oder Flexi Carb? Von allem etwas oder lieber vegetarisch oder sogar vegan? So viele verschiedene Möglichkeiten gibt es. Nur was ist das Richtige für Dich?
Allergie/Unverträglichkeit?
Du hast den Verdacht, dass du manche Lebensmittel nicht verträgst, weißt aber nicht was und wie du es herausfinden kannst. Du hast bereits eine Diagnose Allergie/Unverträglichkeit erhalten. Aber was jetzt… wie sollst du damit umgehen, was beachten?
Die Sache mit dem Gewicht...
Du fühlst dich nicht richtig wohl in deiner Haut, irgendwie passt auch dein Gewicht nicht.
Du hast schon einige Diäten ausprobiert, aber dann kam er – der berühmte JoJo-Effekt. Aber warum?
Lass es uns gemeinsam herausfinden. Damit du zukünftig dein Wohlfühlgewicht erreichst und auch halten kannst.
Sicher hast du schon davon gehört, dass wir in unserem Inneren eine ganze Mannschaft haben, die einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit hat. Genau – die Darmbakterien meine ich. Deshalb ist es wichtig, dass wir unsere Darmbakterien richtig füttern. Auch unser Steuermann in Sachen Stoffwechsel – deine Leber – möchte gut behandelt werden.
Lass uns gemeinsam etwas für deine Darm- und Lebergesundheit tun.
So bist du bald wieder der Kapitän auf deinem Lebensschiff.
Aber nicht nur deine Ernährung wird Thema bei unseren Treffen sein. Auch dein Alltag, was dich stresst und belastet werden wir uns anschauen. Ich helfe dir die Zusammenhänge zu verstehen und unterstütze dich dabei die Tipps im Alltag umzusetzen.
Alles ganz individuell und exklusiv. Denn du bist die Hauptperson bei unserem Ernährungscoaching.
Leinen Los!
Nimm wieder Kurs auf
“Wohlbefinden, Gesundheit und Lebensfreude”
Wie funktioniert´s ?
Wir treffen uns ganz einfach Online mit dem Tool Zoom. So können wir auch bei weiteren Entfernungen die Reise gemeinsam antreten.
Und weil für jeden etwas anderes passt gibt es verschiedene Törnangebote. Schau dich einfach einmal um.
SOS
Ernährungcoaching
- du bist in einen schweren Sturm geraten und brauchst ganz schnell Hilfe
- du hast ein paar spezifische Fragen
- du warst schon mal bei mir, neue Fragen sind aufgetaucht
- ein Motivationskick täte gut
- 1 Coachingtermin ca. 60 min.
- Unterlagen für dich über die Inhalte unseres Coachings
Kurztörn Ernährungscoaching
- Ein Termin ist zu wenig, denn für deinen Törn brauchst du mehr Infos als nur den Weg vorbei an der nächsten Klippe
- 4 Coachingtermine
(Zeitrahmen ca. 1-2 Monate) - jeweils ca. 60 min.
- Unterlagen für dich über die Inhalte unserer Coachings
- zwischen unseren Terminen bin ich per E-mail für dich da
Langfahrt
Ernährungscoaching
- du hast eine längere Reise vor und möchtest dass ich dich während deines Törns unterstütze und begleite
- 7 Coachingtermine
(Zeitrahmen ca. 4-6 Monate) - jeweils ca.60 min.
- Unterlagen für dich über die Inhalte unserer Coachings
- zwischen unseren Terminen bin ich per E-mail fü dich da
Ich freue mich auf dich.
Welches meiner Angebote ist das Richtige für dich? Lass uns telefonieren.
Ganz unverbindlich und natürlich kostenlos. Du erzählst mir wo dein Lebensschiff in Schlechtwetter geraten ist. Gemeinsam überlegen wir wie ich dich am besten unterstützen kann.
So ganz alleine… das ist dann doch nichts für dich. Du möchtest dich lieber gemeinsam mit Anderen über ein Thema informieren. Live und in Farbe. Dann sind meine Vorträge und Seminare das Richtige für dich.
Oder lieber Online? Schau mal hier. Auch bei meinen Online-Vorträgen sind wir eine kleine exklusive Runde ich bin für Fragen für Dich da.