Ernährungsberatung Monika Winhard

Ernährungsberatung Monika Winhard | Gesundheitscoaching

Meer, Wind und Wellen – ganz entspannt im Boot dahingleiten und das Leben genießen. Genau so könnte es sein…
Du bist gesund, fit und sprühst nur so vor Lebensfreude. Du fühlst dich rundum wohl, denn dein Lebensschiff ist auf Kurs.

Doch oft kommt es anders.

"Hallo, ich bin Monika.
Mit meiner Unterstützung nimmst du Kurs auf dein Wohlbefinden."

Die Wolken werden dichter. Heftiger Wind und sogar Sturm kommen auf. Die Wellen peitschen über’s Deck. Wie in einer kleinen Nussschale wirst du auf dem großen wilden Meer durcheinandergeschüttelt. Immer schwerer fällt es dir das Steuerrad auf Kurs zu halten. Und dann ist es soweit. Du kommst vom Kurs ab und findest den Weg zu deinem sicheren Hafen nicht mehr.

Schiff im Sturm gesunde Ernährung wie

Was tun? Weiterhin Spielball der Elemente auf dem Ozean sein? Nein!
Du möchtest wieder Kapitän auf deinem Schiff sein. Das Steuerrad fest in der Hand haben.
Bestimmen wohin dein Schiff fährt.

Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen!

Aristoteles

Als Ernährungs- und Gesundheitscoach unterstütze ich dich dein Lebensschiff wieder auf Kurs zu bringen. Ich begleite dich dabei herauszufinden  

  • welche Route du am besten nimmst, damit du wieder in ruhigeres Fahrwasser kommst
  • welcher und wieviel Proviant für dich ideal sind
  • wie du mit Stresssituationen besser umgehen kannst
  • was du sonst noch brauchst um rundum fit zu sein, damit du zukünftig schlechtes Wetter gut überstehst

Pack´s an! Nimm Kurs auf dein Wohlbefinden!
Mit deiner optimalen Kombi aus Ernährung, Bewegung und Stressmanagnemt.

Entspannt Segeln Lebensschiff auf Kurs

Komm ins Boot!

 Weil jeder von uns etwas anderes braucht, biete ich verschiedene Coachingpakete an.
Schau einfach mal rein. Ich freue mich schon wenn wir gemeinsam lossegeln.